Lo veo lo leo y me lo creo

14 infografías tan útiles que las vas a tener pegadas en la puerta del refrigerador por siempre

Si te interesan los tips de cocina útiles, pero no tienes la memoria para recordarlos cuando los necesitas, tal vez la solución para ti sea apoyarte en tu memoria visual, con estos lindos gráficos. Y si eso también falla, siempre los puedes poner en la puerta de tu refrigerador para que siempre estén a mano. Así ya no tendrás excusa para darle un buen uso a todos estos consejos y datos. Conviértete en una enciclopedia de la cocina o por lo menos en un chef con una cocina muy bien decorada con las siguientes infografías.

1. Conoce bien qué significa cada medida

elrincondelaurag.com

Con esta tabla de medidas para cada ingrediente.


2. Y si necesitas menos que una taza

librococinavegana.com

También es importante saber lo que es cada cucharada.


3. Si quieres cambiar los ingredientes por unos más saludables

saschafitness.com

Puedes cambiar una cosa por otra.


4. O si estás en aprietos…

escueladetartas.com

Siempre existe una opción.


5. Hablando de medidas, aprende cuál es la porción adecuada

adelgazarysalud.com

Depende de qué comida del día vas a comer.


6. Y si necesitas ideas para comer sano

ainaragm.es

Aquí tienes unas cuantas opciones.


7. Y si lo que quieres es comer sano y ahorrar

 

saschafitness.com

Comer sano no significa quedar en la quiebra.


8. Y no dejes de comer lo que más te gusta

Genial.guru

Solo aprende a comerlo a la hora adecuada.


9. Y cuando te sientas mal

 

hogarmania.com

La comida también puede influir en tu recuperación.


10. Despierta feliz

cositasricasilustradas.blogspot.com

Con estas tostadas francesas.


11. Come variado en tu dieta

terapiaintegral

Hay muchas opciones bajas en calorías.


12. Y no te olvides que comprar sano ayuda a comer sano

runtastic.com

Es mucho más fácil no desordenarse con las comidas si partes de la fuente.


13. Haz que la comida te dure más

infografiasyremedios.com

Es otra forma de ahorrar.


14. Y no olvides hidratarte

Express Vending

Y de paso combatir algunas dolencias.

¿Cuál usarás?

SFuente

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