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6 Falsas creencias acerca del tabaco ¡Atentos!

El tabaco es uno de los vicios que más afecta a las personas, ya que su alto consumo puedo causar cáncer.

Pese a que se saben las graves consecuencias que puede causar este producto, las personas lo siguen consumiendo y en parte es porque a lo largo del tiempo se han ido creando una gran cantidad de falsas creencias, como por ejemplo que fumar ayuda a relajar el cuerpo.

Estas y otras creencias te las daremos a conocer en este artículo, te sorprenderás al descubrir todo lo falso.

Falsas creencias acerca del tabaco

Falsas creencias acerca del tabaco

1.  Fumar es relajante

¿Todavía crees que fumar reduce la ansiedad y el estrés? Esta creencia, que es a su vez lo que provoca que muchos fumadores se desanimen para dejar la adicción, es completamente falsa: en lugar de ayudar a la gente a relajarse, fumar aumenta la ansiedad y la tensión. Es posible que en el momento notes alivio, quizás porque reduzca la sensación de abstinencia pero, a medio plazo, al fumar estás aumentando la tensión del organismo.

2.  Fumar poco no perjudica

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Fumar poco es tan nocivo para la salud como hacerlo todos los días. El mayor peligro se relaciona con la salud del corazón: el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares es prácticamente el mismo, independientemente de si fumas poco o mucho.

3.  Si se tiene buena salud, el tabaco no hace daño

Si tienes buena salud y fumas, estás en el camino seguro para perderla. Fumar hace daño a todo el mundo (incluso a los que no fuman).

4.  Fumar light hace menos daño

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Aunque puedan contener niveles menores de nicotina y alquitrán, los consumidores de cigarrillos light, de forma inconsciente, fuman más, inhalan el humo más fuerte y profundamente, bloquean los orificios de ventilación, por lo que acaban consumiendo la misma o mayor cantidad de toxina, con el riesgo añadido de una sensación de consumir tabaco menos perjudicial.

5.  Si se hace deporte se eliminan las “toxinas” del tabaco

Si bien es cierto que la nicotina se expulsa también por el sudor, un gran porcentaje permanece en tu sangre y en los receptores del cerebro (responsables de la dependencia). Además, los efectos del tabaco son acumulativos: cuanto más tiempo lleves fumando tu capacidad pulmonar se irá reduciendo progresivamente, te cansarás más fácilmente, y te costará mucho más recuperarte.

6.  Se pasa muy mal cuando se deja, es peor el remedio que la enfermedad

Muchos fumadores tienen miedo a sufrir los síntomas del síndrome de abstinencia: irritabilidad, nerviosismo, aumento de peso, etc. Estos síntomas, que no tienen por qué aparecer con la misma intensidad en todos los fumadores, son temporales y en gran medida controlables por ti.

Comparte esta publicación para que las personas se enteren de las falsas creencias del tabaco.

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