Lo veo lo leo y me lo creo

Bailar twerking tonifica tus glúteos. La evolución del “perreo” puede ser la solución para tu cola

Ya viste a Miley Cyrus “rompiendo” todas las reglas con sus provocativos bailes agachada hace unos años, entonces ya sabes de que te estoy hablando. El twerking llegó para quedarse y aparentemente también ayuda a tonificar los glúteos.

¿Cómo y por qué?

Esta “danza” involucra una serie de movimientos que trabajan todos nuestros músculos ubicados ahí atrás… ¿Te animas a probarlo?

También puedes usarlo para quemar calorías…

Hablando de twerking… mira a J.Lo dejando sin aliento a miles de personas.

¡No seas tímida!

SFuente

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