Este licuado mantiene tu tiroides sana y libre de problemas

Una de las glándulas más importantes en nuestro organismo es sin duda la tiroides. Para nadie es un secreto la importancia que tiene dicha glándula y lo poderosa que es, a pesar de su tamaño, es capaz de cumplir diversas funciones en el organismo, se encuentra en la zona de la garganta y su trabajo es vital.

Es importante mantenerla regulada debido a que es responsable de producir la hormona que regula el metabolismo de los carbohidratos y grasas que se consumen y cuando esta no segrega suficiente hormonas se desarrolla la condición médica de hipotiroidismo, el cual se caracteriza por la disminución de la actividad funcional de la tiroides y el descenso de secreción de las hormonas liberadas por la misma, generando como resultado: reducción del metabolismo basal, cansancio, sensibilidad al frio (en el caso de las mujeres) y alteraciones menstruales.

Para mantenerla en buen estado, te daremos a conocer la receta de un increíble licuado con ingredientes naturales que te ayudará a mantenerla sana. ¡Atentos!

Licuado para mantener la tiroides sana

Licuado para mantener la tiroides sana

Ingredientes:

  • Jengibre molido (¼ de cucharada).
  • Zumo de limón (¼ de cucharada).
  • Nuez moscada (¼ de cucharada).
  • Jugo de naranja (1 cucharada).
  • Jugo de arándanos (1 taza).
  • Canela (½ cucharada).
  • Agua (2 vasos).

Preparación:

  • Coloca en una olla agua y préndela en fuego. Al hervir, agrégale el zumo de los arándanos, canela, jengibre y nuez moscada.
  • Apaga el fuego y deja reposar aproximadamente durante 20 minutos.
  • Una vez transcurrido el tiempo, añadirás el zumo de limón y la naranja y voilá, tu bebida para combatir la tiroides está lista, consúmela preferiblemente a temperatura ambiente o bien fría.

Cada uno de los ingredientes añadidos en esta bebida cuenta con innumerables propiedades medicinales, los beneficios que te aportará beberla son los siguientes: regula tu tiroides, acelerará tu metabolismo, perderás peso, reducirá los procesos inflamatorios, mejorará la función del sistema digestivo, estimulará en gran medida el sistema inmunológico, protege ante otras enfermedades, aportara grandes cantidades de antioxidantes a tu organismo y además le proveerá una significativa cantidad de vitaminas al organismo. Algo que sin duda alguna tu glándula tiroidea y organismo te agradecerán pues nada mejor que sentirse bien no solo consigo mismo sino con una salud óptima porque sin ella no puedes hacer nada más.

Debido a que, la salud es uno de los factores más relevantes para la longevidad, la importancia de la misma reside en permitir que el organismo de cada persona mantenga buenos estándares de funcionamiento y pueda realizar distintas actividades de su rutina diaria.

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