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Por qué es tan importante masajear los pies antes de dormir ¡El milagro comienza aquí!

Los pies son una parte fundamental en nuestro cuerpo, ya que estos nos soportan durante todo el día y desafortunadamente cuando finaliza el día, no le damos el trato que se merece.

La reflexología nos dice que nuestros pies se conectan directamente con todos los nervios de nuestro cuerpo, y que por tanto ellos son capaces de influir directamente en cualquier tipo de molestia o padecimiento de nuestro organismo en general.

Por ello hoy te daremos a conocer la importancia que tiene darle un masaje a tu pies durante la noche antes de dormir.

Beneficios de masajear los pies antes de dormir

1. Energía y rejuvenecimiento

Los masajes en los pies son una gran fuerte de estímulo para el receptor.

Frotar y palpar los pies es muy saludable al momento de relajar a todo nuestro organismo y brindarle un lote de energía y vitalidad.

Según la reflexología, uno de los más poderosos beneficios de los masajes en los pies, es que a través de ellos podemos desbloquear sectores en nuestro organísmo, en los cuales la energía no está fluyendo de manera adecuada.

2. Mejora la circulación

Un masaje en los pies relaja por completo a nuestro organismo.

Cuando estamos demasiado estresados, nuestro flujo sanguíneo se ve afectado, y los nutrientes y vitaminas no llegan a nuestras células de manera adecuada.

Un reconfortante masaje en los pies, hará que tu estrés disminuya y que tu circulación sanguínea mejore muy significativamente.

3. Equilibrio y armonía

En ocasiones, el estrés, el apuro del día a día y el cansancio, hacen prácticamente imposible el hecho de relajar nuestra mente y nuestro cuerpo.

Un masaje en los pies es capaz de equilibrar y armonizar nuestro cuerpo con nuestra mente debido a que dicha práctica aumenta la homeostasis, proceso que regula y equilibra todos los sistemas de nuestro organismo.

4. Piel saludable

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Otro de los notables beneficios de los masajes en los pies, es que al estimular la circulación sanguínea, estos evitan la acumulación de grasas y toxinas en los poros de nuestra piel, haciéndo así que esta luzca de maravilla.

Además, como si fuera poco, los masajes en los pies actúan de manera directa combatiéndo los radicales libres, ayudándo así a prevenir el envejecimiento prematuro y mejorando también el tono y aspecto en general de nuestra piel.

5. Previene calambres

Masajear tus pies, hace que tus tejidos se fortalezcan y a la vez que disminuya el ácido láctico, responsable de calambres y molestias musculares en tu organismo.

6. Tranquilidad y relajación

Como hemos dicho al inicio de este artículo, los pies cumplen un papel fundamental en nuestro organismo, al estar estos interconectados con todos nuestros órganos.

Masajear nuestros pies, hará que cada órgano de nuestro cuerpo se relaje y entre en un estado profundo de armonía y reposo.

Mediante la acupresión por ejemplo, podemos entender claramente los beneficios de los masajes en los pies, para todo nuestro cuerpo y nuestra mente,

7. Alivia dolencias

La medicina tradicional china asegura que mediante la acupresión podemos masajear ciertas partes de nuestros pies, haciendo así que dichos masajes alivien determinados dolores y molestias en partes específicas de nuestro cuerpo.

Cada noche antes de irte a dormir, realiza un leve masaje de unos 10 – 15 minutos en tus pies. ¡Comparte esta publicación!

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